怒りの感情を上手にコントロール

はぐくみカフェ~みらいちゃん~
アンガーマネジメント講座

2月19日(月)堺センター2月のはぐくみカフェ『みらいちゃん』は、子育て中のお母さんたちは特に気になる内容の「アンガーマネジメント講座」でした。講座の後のカフェタイムでも話は尽きず、お子さんの年齢で悩みが変化していくこともわかり、参加者の皆さんのイライラポイントも様々でした。

自分の怒りを客観的に分析し、コントロールできるように。できることから少しずつ実践していけたらなぁと思います。

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